Ex zurück - so klappt es

Wie hast du mein Ex – Freund Herbst bekommen in der Liebe mit mir wieder? Ist es möglich?

Dies sind Fragen, die ex zurückgewinnen – diese Strategien Sie wahrscheinlich bereits getan haben. Und sicher, dass praktisch jeder hat schon einmal passiert ist, versuchen, das Unmögliche zu tun, um Ihre Ex zu machen Sie zurückkommen, aber wir alle wissen, dass manchmal verzweifeln wir und stattdessen die Situation zu verbessern wir noch schlimmer. Also beschlossen wir, zu wissen, über sie ist, komplette Anleitung zu tun, und das Herz Ihres Ex zurückgewinnen, ohne in die typischen Fehler, Berufung, Mitleid oder Erstickung mit unserem Verhalten.

Die Wahrheit ist, dass niemand möchte, dass Sie wissen,

Truths                                                                                                   Liegt tröstlich

Es gibt bestimmte Dinge im Leben, die Sie vollständig steuern. Zum Beispiel, wenn Sie fernsehen, dann haben Sie die volle Kontrolle darüber, welche Kanäle Sie anzeigen wählen.Wenn Sie das Internet auf Ihrem Smartphone surfen, dann haben Sie die vollständige Kontrolle über die Websites, die Sie besuchen wählen.

Natürlich, während es gibt Dinge, die Webseite anschauen Sie steuern können, gibt es andere, die und sprechen, so keine Kontrolle haben, einen Kontrast der Medaille.

Und eines der Dinge, die absolut keine Kontrolle haben, ist in der Tat wieder Ihr Freund zu lieben. Das ist eine Tatsache. Nun, bevor Sie den Rest des Tages verbringen weinen kann ich Ihnen sagen, dass es bestimmte Dinge, die Sie tun können, können erhöhen Ihre Chancen, ihn zurück in der Liebe mit Ihnen zu bekommen. Dieser Leitfaden ist das, was wir konzentrieren, wie Sie Ihre Chancen für die Rückkehr zu haben Gefühle für Sie zu verbessern.…

Panikattacken - beste Tipps

  1. Beseitigen Sie die Ursache oder führt die Person zu einer ruhigen Gegend.Die Person wird wahrscheinlich einen enormen Wunsch haben , zu verlassen , wo Sie sind. Um es einfacher, aber es ist auch sicher zu halten, nehmen Sie es auf eine andere , die Panikattacken – was kann man tun? offen und ruhig gelegen ist, bevorzugt. Nicht eine Person berühren , die eine Panikattacke, die ohne zu fragen , und die endgültige Genehmigung zu bekommen.In einigen Fällen, berühren Sie die Person , ohne dass Sie fragen können , die Panik zuerhöhen und die Situation verschlimmern.
    • Manchmal ist eine Person mit einer Panikstörung und haben Techniken oder Medikamente bekannt, um den Angriff zu entlasten, so fragen, ob es etwas gibt, die Sie tun können. Sie könnten einen Platz haben Sie eher sein würden.
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    Sprechen Sie besänftigend , aber fest. Seien Sie stets die Möglichkeit , dass die Person auf der Flucht. Although’re einen harten Kampf zu kämpfen, es ist sehr wichtig , dass Sie ruhig bleiben. Bitten Sie die Person noch zu halten, aber nie nehmenhalten, nicht sostengas oder sogar halten Sie Ihre Hände sanft; wenn Sie möchten , zubewegen, lassen vermuten , dass strecken, springen Buchsen geben, oder begleiten Sie einen flotten Spaziergang zu nehmen.
    • Wenn Sie zu Hause sind, deuten darauf hin , den Schrank oder tun andere Bereinigungen Aktivität , die Energie benötigt , zu organisieren. Mit dem Körper bereit zu kämpfen oder zu fliehen, direkte Energie auf physische Objekte und endlich und diese URL konstruktive Aktivitäten können Sie mit den physiologischen Auswirkungen fertig zu werden . Die tatsächliche Leistung kann Ihre Stimmung zu ändern, während auf einer anderen Aktivität konzentriert Leichtigkeit Angst helfen kann. [4]
    • Wenn Sie nicht zu Hause sind, deuten darauf hin, eine Tätigkeit, die Sie konzentrieren können helfen. Es kann etwas so einfach wie zu Fuß nach oben und unten seine Arme sein. Sobald Sie zu müde (oder gelangweilt von Wiederholung) zu starten, wird dein Geist in Panik weniger konzentriert sein.
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    entlassen Sie nicht Ihre Ängste. Zu sagen Dinge wie : “Es ist nichts zu befürchten”, “all in your mind” oder “Sie überreagieren” das Problem verschärfen.Die Angst ist sehr real an die Person zu dieser Zeit, und das Beste , was Sie tun können , ist ihr helfen zu bewältigen; minimieren oder die Angst vor jeglicher Form entlassen kann dazu führen , schlimmer die Panikattacke. Sagen Sie einfach “okay” und geht zuatmen.
    • Emotional Bedrohungen sind so real wie die Bedrohung von Leben oder Tod für den Körper. Deshalb ist es wichtig, ernst, ihre Ängste zu nehmen. Wenn Sie Ihre Ängste nicht auf der Realität basieren und auf etwas Vergangenes reagieren, kann es nützlich sein, ihm einige spezifische Realität Kontrollen zu geben. “Wir sprechen über John, er verliert nie sein Temperament vor Menschen für Fehler, wie es Marco Er verwendet einfach die Art und Weise reagiert er immer tut und hilft wahrscheinlich Dies wird bald passieren und nichts Besonderes erscheinen .. Welt. “
    • Stellen Sie eine ruhige und neutrale Art und Weise: “Reagieren Sie auf das, was jetzt oder etwas passiert ist passiert?”. Dies kann das Opfer einer Panikattacke organisieren Sie Ihre Gedanken helfen, den Unterschied zwischen Erinnerungen und Anzeichen einer unmittelbaren Gefahr zu erkennen. Hören Sie zu und akzeptieren die Antwort euch gegeben; Manchmal sind die Leute, die in missbräuchlicher Situationen gewesen, haben sehr starke Warnsignale echte Reaktionen. Fragen zu stellen, und lassen Sie sie erklären, was geschieht, ist die beste Form der Unterstützung.

Panikstörung - beste Seite

Sehen Sie ein Freund eine Panikattacke kann sehr alarmierend sein. Sie fühlen sich in einer Situation hilflos, die sehr einfach zu sein scheint (aber in der Regel ist es nicht). Befolgen Sie diese allgemeinen Regeln für die Episode so schnell wie möglich passieren.

 

Methode 1 von 3: Erkennt die Situation

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    Er versteht , was los ist auf . Die Menschen mit einer Panikstörung haben plötzliche und Anfälle von Angst wiederholt , die von einigen Panikstörung – Ursachen und mehr finden Minuten bis zu einer Stunde dauern, aber selten , dass die Zeit nicht überschreiten , weil der Körper einfach nicht physisch genug Energie haben , um zu gehen Panik für so lange. Panikattacken sind durch die Angst vor einer Katastrophe oder die Kontrolle zu verlieren gekennzeichnet, auch wenn es keine wirkliche Gefahr ist. [1] Eine Panikattacke ohne Vorwarnung und kann auftreten , für ohne ersichtlichen Grund. In extremen Fällen Symptome können durch eine akute Angst vor dem Tod begleitet werden. Obwohl ziemlich belastend und kann von 5 Minuten bis zu mehreren Stunden dauern, sind Panikattacken selbst nicht tödlich.
    • Panikattacken führen den Körper auf ein maximales Niveau der Aufregung, die die Person, die nicht kontrolliert werden kann fühlen. Der Geist bereitet sich auf eine gefälschte Kampf oder Rückzug, zwingt den Körper, das Opfer zu helfen, zu übernehmen, zu konfrontieren oder die gefühlte Gefahr fliehen, ob real oder nicht.
    • Die Hormone Cortisol und Adrenalin aus den Nebennieren in den Blutstrom freigesetzt und der Prozess beginnt; Dies bewirkt, dass die Panikattacke. Der Geist kann nicht sagen, der Unterschied zwischen einer echten Gefahr, dass nur in Ihrem Kopf ist. Wenn Sie es nicht glauben, dann ist es wirklich in Ihrem Kopf, was bezieht. Diese Person kann tun, betrachten als ob Ihr Leben in Gefahr ist.Versuchen Sie, Dinge in Perspektive zu setzen. Was ist, wenn jemand ein Messer an den Hals hält und selbst sagen: “Ich werde deine Kehle durchschneiden, aber ich werde Zweifel losfahren, wenn ich will. Es zu jeder Zeit sein könnte?”
    • Es hat nie eine dokumentierte Fall einer Person gewesen , die von einer Panikattacke gestorben ist. [2] Sie können nur tödlich sein , wenn sie von pre begleitet werden – bestehenden Erkrankungen (wie Asthma) oder später extreme Verhaltensweisen erzeugen (wie ein Sprung aus einem Fenster) .
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    Achten Sie auf Symptome. Wenn die Person eine Panikattacke noch nie zuvor hatte es aus zwei verschiedenen Gründen Panik wird; die zweite wird nicht wissen , was los ist auf . Wenn Sie feststellen können , genau , wer eine Panikattacke ist, istdieses wird die Hälfte Startseite des Problems zu entlasten. Symptome sind: [3]
    • Palpitationen oder Schmerzen in der Brust
    • Beschleunigung der Herzfrequenz
    • Schnell oder übertriebene Atmung
    • Kopfschmerzen
    • Backaches
    • Achtel
    • Kribbeln in den Fingern oder Zehen
    • Schwitzen
    • Trockener Mund
    • Schwierigkeiten beim Schlucken
    • Schwindel, Benommenheit, Ohnmacht (in der Regel ist dies auf Hyperventilation)
    • Krankheit
    • Bauchkrämpfe
    • Hitzewallungen oder Schüttelfrost
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    Wenn dies das erste Mal , wenn die Person Erfahrungen ist, muss sofort ärztlich behandelt. Im Zweifelsfall, es immer am besten, um sofort einen Arzt aufsuchen. Dies ist doppelt wichtig , wenn Sie Diabetes, Asthma oder andere medizinische Probleme haben. Es ist wichtig zu beachten , dass die Anzeichen und Symptome einer Panikattacke kann auf die Personen an einem Herzinfarkt ähnlich sein.Halten Sie, dass in Verstand , wenn die Situation zu beurteilen.
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    Bestimmt die Ursache des Angriffs. Sprechen Sie mit der Person und stellt fest ,ob Sie eine Panikattacke und keinen anderen medizinischen Notfall (wie einem Herzinfarkt oder Asthma) haben, die eine sofortige ärztliche Behandlung erfordern.Wenn Sie bereits zuvor passiert haben, können Sie eine Vorstellung davon, was los ist auf .
    • Viele von Panikattacken sind nicht die Ursache, oder zumindest die Person, die leidet, ist nicht bekannt, die Ursache. Aus diesem Grund kann es nicht möglich sein, die Ursache zu ermitteln. Wenn die Person nicht weiß, warum, nehmen sein Wort. Nicht alles ist aus gutem Grund.

Panikattacken - Tipps

Schneller Herzschlag, Schwitzen, Atemnot der Atem, Unruhe und dann eine abrupte und erschrockenen Erwachen. Sind die Symptome von dem, was als Docking – Panik Nacht bekannt ist. Sie unterscheiden sich nicht Angriffe außer tagsüber Angst , die nicht vorhergesehen Panikattacken – Tipps von hier werden kann, wie es in einigen Fällen der Tageszeit. Es ist keine isolierte Einheit , sondern begleitet ein Bild von Angst in wachen Stunden der nächtlichen Panikattacken selten sie treten in Isolation, in der Regel ein Bild von Angst begleitet auch im Laufe des Tages zeigte aber diese Krisen in der Nacht in einem kleinen auftreten Zahl derer leiden aus Angst Prozentsatz. ” , obwohl der Patient er lang anhaltend scheinen kann und dass die Zeit , indem sie im Zusammenhang mit Schlaf verzerrt ist, diese Angriffe nächtliche Panik in der Regel zwischen 10 und 20 Minuten dauern , “erklärt Dr. Nathalie P. Lizeretti, Koordinator der der Arbeitsgruppe Emotionale Intelligenz College of Psychologen von Katalonien . Sie treten oft in der Phase nicht-REM – Schlaf, wenn die Person ist entspannter . Im allgemeinen Angst – Attacken während der Tagesstunden oft auch auftreten , wenn die Person , es ist etwas Entspannung Aktivierung oder Stress verbunden mit der Ausrichtung einzustellen , eine Aufgabe auszuführen. In den Ursachen von Panikattacken, URL hier ob Tag oder Nacht, drei Faktoren beteiligt sein können: a abhängig , dass es sind Umwelt genetische Komponente auslöst; biologische Störungen wie Hyperthyreose oder Hypothyreose , sehr präsent in nächtlichen Panikattacken; und in Situationen der emotionalen Schwierigkeiten im Management. Unter den Patienten , die unter Angstzuständen bei Tageslicht nur 10% Erfahrung nächtliche Panikattacken . “Es ist keine isolierte Einheit , sondern begleitet ein Bild von Angst in wachen Stunden und nicht über Nacht Schrecken und Albträume , die wir Erwachen produzieren , ” sagt der Psychologe. Sie treten auf, weil es ist ein Zustand der Angst , die wirkt alle Bereiche der Person Lizzetti stellt klar , dass , obwohl nächtliche Panikkrisen sind weniger gut untersucht, es wird angenommen , dass in vielen Fällen es möglich ist , dass die nicht am nächsten Tag oder das Bewusstsein von ihnen haben erinnern . Sie können durch ein einziges Ereignis verursacht werden, wie ein Verkehrsunfall Zeuge, die ein Syndrom von posttraumatischen Belastungs beschränkt leitet ein paar Tage. “In den meisten Fällen treten auf, weil es ist ein Zustand der Angst , die alle Bereiche der Person betrifft , ” sagt Lizzetti. Die kognitive Verhaltenstherapien , in denen Schlafhygiene Arbeit arbeiten kann, zu vermeiden Koffein, Entspannungstechniken und Gewöhnung, vor allem in Fällen , in denen es von mit einem Angriff auf die Aussicht zu schlafen ist zu befürchten , geht der Panik Nacht. “Die Angst bei dem Gedanken an dem Schlafengehen erhöht Home Angst. In diesen Fällen können wir den Patienten bewältigen helfen muss mit der Erfahrung , ” sagt der Psychologe. “Es ist eine Tendenz zu mehr als -Versorgung und Behandlung mit Beruhigungsmitteln und Antidepressiva , wenn auch nur auf diese Weise Symptome lindern und nicht zu gehen der Kern des Problems , “sagt dieser Arzt in Psychologie und Experte in der Psychopathologie. Lizzetti die Entwicklung der emotionalen Fähigkeiten befürwortet, um die Ursachen von Angst und Sorge für die Bedürfnisse der Person zu erkunden mit dem Ziel , Panikattacken zu überwinden. “Mehr und mehr körperliche Störungen sind mit emotionalen Störungen in Verbindung gebracht . Wir sind eins, ob Stunden Schlaf erwachen, lassen Sie den Körper oder Geist, wir sind unteilbar, jeder Bereich den Rest betrifft , “kommt zu dem Schluss Lizzetti.…

Angst vor der Liebe!

Die Konzentration auf Anxieties, Ängste oder Phobien

Versuchen Sie, die folgenden Fragen zu beantworten ehrlich:

Ist Ihr Kind die Angst und das Verhalten damit verbundenen typisch für das Alter Ihres Kindes? Wenn die Antwort auf diese Frage ist ja, es ist eine gute Wette , dass Ihr Kind die Ängste werden lösen , bevor sie ein ernsthafter Grund zur Besorgnis sein. Dies ist nicht zu sagen , dass die Angst diskontiert werden sollte oder nicht beachtet; vielmehr sollte es als ein Faktor in Ihrem Kind die normale Entwicklung betrachtet werden.

Viele Kinder erleben altersgerechte Ängste, wie Angst vor der Dunkelheit zu sein. Die meisten, mit einem gewissen Beruhigung und vielleicht ein Nachtlicht, wird sie überwinden oder es entwachsen. wenn sie jedoch weiterhin Probleme haben oder es gibt Angst über andere Dinge, kann die Intervention mehr intensiv.

Was sind die Symptome der Angst sind und wie sie Ihr Kind die persönliche, soziale beeinflussen und akademische Funktion? Wenn dieSymptome und im Lichte Ihres Kindes alltäglichen Aktivitäten betrachtet identifiziert werden können, können Anpassungen vorgenommen werden einige der Stressfaktoren zu lindern.

Ist die Angst in Bezug auf die Realität der Situation unvernünftig erscheinen; könnte es ein Zeichen eines ernsteren Problems sein?Wenn die Angst Ihres Kindes , um die Ursache des Stress in keinem Verhältnis scheint, kann dies die Notwendigkeit signalisieren Hilfe von außen, wie ein Berater, Psychiater oder Psychologen zu suchen.

Eltern sollten nach Mustern zu suchen. Wenn ein Einzelfall gelöst ist, machen es nicht wichtiger als es ist. Aber wenn ein Muster entsteht, das ist persistent oder pervasive, sollten Sie Maßnahmen ergreifen. Wenn Sie dies nicht tun, ist die Phobie sich wahrscheinlich fortsetzen, Ihr Kind zu beeinflussen.

Fragen Sie Ihren Arzt und / oder eine professionelle psychische Gesundheit, die Know-how in die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen hat.…

Angst vor der Liebe und Panik

Ella war ein Pessimist. Jeden Morgen, besorgt sie, dass sie den Bus nicht pünktlich machen würde, auch wenn sie es einmal das ganze Jahr nicht verpasst hatte. Und jeden Nachmittag, besorgt sie, dass sie nicht ihr Lieblingsplatz am Mittagstisch bekommen würde, oder dass sie ein Pop-Quiz in der Wissenschaft Klasse haben könnte und nicht bereit sein würde. In der Nacht, besorgt sie ihre Hausaufgaben gemacht und ob ihre Kleider aussehen würde, direkt in der Schule am nächsten Tag zu bekommen.

Ellas Eltern dachten, dieses Panikattacken Verhalten war ein typischer Teil des Erwachsenwerdens. Aber als Lehrer ihrer Tochter gesagt, dass Ella Angst begann ihre Noten in der Schule und die Beziehungen zu Mitschülern zu beeinflussen, sie beschlossen, es war Zeit, um Wege zu finden, zu einem Arzt zu sprechen Ella Deal mit ihren Sorgen zu helfen.

Was ist Angst?

Angst ist wirklich nur eine Form von Stress. Es kann auf viele verschiedene Weisen erlebt werden – körperlich, emotional und in der Art , wie Menschen die Welt um sie anzuzeigen. Angst Panikattacken bezieht sich in erster Linie um sich Sorgen zu machen , was könnte passieren – Gedanken über die Dinge schief gehen oder Gefühl , wie Sie in irgendeiner Art von Gefahr sind.

Angst ist eine natürliche menschliche Reaktion, und es dient eine wichtige biologische Funktion: Es ist ein Alarmsystem, das aktiviert ist, wenn wir Gefahr oder eine Bedrohung wahrnehmen. Wenn der Körper und Geist reagieren, können wir körperliche Panikattacken Empfindungen fühlen, wie Schwindel, einen schnellen Herzschlag, Panikattacken Atemnot, und verschwitzt oder Zittern der Hände und Füße. Diese Empfindungen – der so genannte Kampf-Flucht-Reaktion – sind durch einen Ansturm von Adrenalin und andere Stresshormone verursacht, die den Körper bereiten eine schnelle Flucht zu machen oder “Flucht” aus der Gefahr.

Der Kampf-Flucht-Reaktion geschieht sofort. Aber es dauert in der Regel ein paar Sekunden länger für das Denken Teil des Gehirns (die Rinde), um die Situation zu verarbeiten URL und zu Panikattacken bewerten, ob die Bedrohung real ist, und wenn ja, wie sie damit umgehen. Wenn die Rinde die Entwarnung Signal sendet, wird der Kampf-Flucht-Reaktion deaktiviert und das Nervensystem beginnt sich zu beruhigen.

Normale Angst

Jeder erlebt Angstgefühle von Zeit zu Zeit. Diese Gefühle können von einem leichten Gefühl der Unruhe ausgewachsene Panik-Bereich (oder irgendwo dazwischen), abhängig von der Person und der Situation.

Es ist natürlich für unbekannte oder schwierigen Situationen Gefühle von Angst oder Nervosität in Menschen aller Altersgruppen zu veranlassen. Sie können es sich an, wenn Sie eine große Präsentation bei der Arbeit haben, zum Beispiel, oder wenn das Leben allzu hektisch.

Kinder könnten es sich an, auch in ähnlichen Situationen – wenn eine wichtige Prüfung oder Schalt Schulen gegenüber, zum Beispiel. Diese Erfahrungen können normale Angst auslösen, weil sie uns dazu führen, konzentrieren sich auf die “Was wäre, wenn die” Was ist, wenn ich mess up? Was ist, wenn die Dinge nicht wie geplant?

Ein gewisses Maß an Angst ist normal und kann sogar motivierend sein. Es hilft uns, wachsam bleiben, konzentriert und bereit, unser Bestes zu tun. Aber Angst, die zu stark ist oder passiert viel kann überwältigend sein. Es kann mit jemand die Fähigkeit stören Dinge getan und, in schweren Fällen zu bekommen, beginnen über die guten und angenehmen Teile des Lebens nehmen.

Angststörungen

Angststörungen gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. Das ist zum Teil, weil jeder Stress und Sorgen erfährt. Es gibt viele verschiedene Arten von Angststörungen, mit verschiedenen Symptomen. Aber sie alle ein gemeinsames Merkmal – verlängert, intensive Angst, die in keinem Verhältnis zu der gegenwärtigen Situation ist und wirkt sich auf eine tägliche Leben und das Glück des Menschen.

Die Symptome einer Angststörung kann plötzlich kommen oder kann allmählich und Verweilen bauen. Manchmal schafft Sorge ein Gefühl des Schicksals und Vorahnung, die aus dem Nichts zu kommen scheint. Kinder mit Angststörungen wissen nicht einmal, was die Gefühle, Sorgen verursacht, und Empfindungen sie haben.

Störungen, die Kinder bekommen können sind:

  • Generalisierte Angst. Mit dieser gemeinsamen Angststörung, Sorgen Kinder übermäßig über viele Dinge, wie Schule, die Gesundheit oder Sicherheit von Familienmitgliedern, oder die Zukunft im Allgemeinen. Sie können immer denken Sie an das Schlimmste, was passieren könnte.Zusammen mit der Sorge und Angst, können Kinder körperliche Symptome, wie Kopfschmerzen, Magenschmerzen, Muskelverspannungen oder Müdigkeit. Ihre Sorgen könnte dazu führen ,dass die Schule zu verpassen oder sozialen Aktivitäten zu vermeiden. Mit generalisierter Angst kann Sorgen wie eine Last spüren, das Leben überwältigend oder außer Kontrolle fühlen.
  • Zwangsstörung (OCD) . Für eine Person mit OCD, Angst nimmt die Form von Obsessionen (zu beunruhigender Gedanken) und zwanghaftem ( sichwiederholende Aktionen zu versuchen , Angst zu lindern).
  • Phobien. Dies sind intensive Angst vor bestimmten Dingen oder Situationen , die nicht von Natur aus gefährlich, wie Höhen sind, Hunden oder in einem Flugzeug fliegen. Phobien verursachen in der Regel Menschen , die Dinge , die sie fürchten , zu vermeiden.
  • Soziale Phobie (soziale Angst). Diese Angst wird durch soziale Situationen ausgelöst oder vor anderen zu sprechen. Eine weniger häufige Form genannt selektivem Mutismus bewirkt , dass einige Kinder und Jugendliche zu ängstlich zu sein , überhaupt in bestimmten Situationen zu sprechen.
  • Panikattacken. Diese Episoden von Angst kann ohne ersichtlichen Grund auftreten. Während einer Panikattacke, ein Kind hat in der Regel plötzliche und intensive körperliche Symptome , die ein Herzklopfen, Atemnot kann, Schwindel, Taubheitsgefühl oder Kribbeln Gefühle.Agoraphobia ist eine intensive Angst vor Panikattacken , die eine Person bewirkt, der überall eine zu vermeiden Panikattacke könnte möglicherweise auftreten.
  • Posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) . Diese Art von Angststörung ergibt sich aus einer traumatischen Erfahrungen aus derVergangenheit. Die Symptome umfassen Flashbacks, Alpträume, Angst und Vermeidung des traumatischen Ereignis, das die Angst verursacht.

Ex zurück

Ich dachte nur, dieser Datierung nicht. Ich hoffe, ich kann aus dieser Situation einige von euch ersparen, wenn Sie es nicht schon erlebt haben.

Angenommen, Sie haben ex zurück seit vielen Monaten jemand worden Datierung, und Sie denken , dass er / sie das sein kann.Natürlich wird diese Person Dinge tun ,die Sie wirklich von Zeit zu Zeit aufgeregt.Eine reflexartige Reaktion für viele von uns ist es , unsere engsten Freunde und ihnen sagen, laufen jede einzelne lästige Detail .

Ich bin hier zu bleiben – zu ex zurück stoppen, und gehen Sie mit Vorsicht zu genießen.

Ja, ist es gute Freunde als Resonanzboden zu haben. Aber denken Sie daran, diese Vertrauten werden alle diese Ereignisse zu speichern und Beschwerden in ihre Speicherbänke. Das Beste, was ich denke, Sie tun können, ist ein paar Tage zu warten, bevor ex zurück die ärgerliche Sache Ihr Partner haben zu teilen. Warum? Denn auf emotionale Impuls reagieren, ist nicht immer der beste Plan.

Sie können die Informationen nicht zurücknehmen. Ihre Freunde beginnen könnte einen negativen Eindruck von Ihrem Partner bekommen, wenn es nicht gerechtfertigt ist. Sie könnten auch ihre Meinung über Ihren Partner zu teilen, die ex zurück echte umständlich bekommt, wenn die Dinge in ihre früheren glücklichen Zustand in Ihrer Beziehung zurückzukehren.

Plus, wenn Sie immer an Ihre Freunde über Ihren Partner sind Belüften, könnten Sie nicht die Energie links nach einer Person zu sprechen, die sie am meisten braucht zu hören – die geliebte Täter! So deinen Freunden reden, wenn nötig, aber wirklich ex zurück denken über die Informationen, die Sie zuerst teilen – und es ein paar Tage geben – wie hier.

Unser Gast – Blogger heute sind Ann, Pat & Tish, Autoren von “Love for Grown-Ups: The Guide ‘Garter Brides zu Marrying for Life Wenn Sie bereits ein Leben haben” (Harlekin Non-Fiction), eine Beziehung Leitfaden für Frauen mehr als 35, wie Mr. Right zu treffen, heiraten und finden Sie ein Leben lang Glück . Sie sprechen darüber , warum sie sind glücklich , dass sie später heirateten als die Märchenbücher vorhersagen.

Keiner von uns wurde von einem Terroristen entführt, noch waren alle Frauen, die wir für unser Buch interviewt, aber sie alle sind sehr glücklich verheiratet und sehr glücklich, sie ex zurück warteten, den Mann ihrer Träume zu finden, denn wenn man Seite später im Leben zu heiraten wählen, das ist nur, wer du heiraten. Sie sind auf die Beziehung Gefahren klug, die Sie verhaken verwendet und wissen, was in einem Partner wichtig ist und Sie bereit sind, einen Menschen als gleich auf allen Ebenen gerecht zu werden.

Wer waren die Männer, mit denen wir in unseren Zwanzigern verbunden? Pat sagt: “Ich habe mich immer sabotiert und ging mit dem bösen Buben, die keine feste Beziehung wollte.” Tish sagt: “Ich verbrachte Jahre mit einem Mann, den ich nicht erkennen, nicht zu heiraten wieder wollte.” Oder wie Ann, heirateten wir ihnen ex zurück und nach zu viel verschwendete Zeit, sich scheiden! Nicht gerne mal für jeden von uns, und wir hatten alle einige echte soul-searching tun zu können, sich zu bewegen und machen die glücklichen lohnende Leben, die wir schätzen. Wie Ann sagt: “Ich hätte nie gedacht, ich könnte so glücklich sein.”

Jeder von uns hatte eine Menge von Dating getan, richteten uns in unserer Karriere, und wir haben alle in Situationen, die verwendet hätte Sigmund Freud und Emily Post zu ex zurück Finesse. Wir haben gelernt, zu “denken an den Füßen” und das ist uns die Möglichkeit, flexibel zu sein, gegeben und behandeln Situationen mit Gnade. Wenn Sie in den Zwanzigern sind, neigen Sie dazu, mit anderen Menschen die Erwartungen übermäßig besorgt zu sein, was sollte Ihr Leben sein. Als eine Braut sprachen wir gesagt: “Als ich zum ersten Mal meine Mutter alles nahm geheiratet -. Einschließlich der Bräutigam:” Wenn du reifer sind, ein Leben zu machen, die zu Ihnen passt, nicht das Leben anderer Leute denken, sollten Sie haben.

Wir haben festgestellt, dass Frauen, die ein bisschen gewartet waren reifer zu verstehen, was sie brauchten, und in einer Beziehung wollte. Eine Garter Braut beschrieb ihre Beziehung auf diese Weise, “Als reife Braut hat seine Vorteile. Mein Mann und ich wusste, was wir als Individuen benötigt. Wir schauen nicht zueinander einige emotionale Lücke zu füllen. Wir sind in der Lage für Kameradschaft und Spaß miteinander zu suchen. “Sie sind beide für jemanden, der Sie respektieren können, haben eine gute Zeit mit, haben große Sex mit und wissen, dass Sie sich verlassen können.”

Die Freude des Seins ein Erwachsenen-Braut ist, dass man das Leben machen können Sie zusammen wollen. Sie erstellen Ihre eigenen Erwartungen; Sie müssen nicht leben bis zu Idee jemand anderem von dem, was Ihr Leben sein sollte. Auch die Liebe später im Leben zu finden, hat eine Anti-Aging-Nutzen. Glück tut das!…